Seniorkurs
Seniorkurset Helse, arv og pensjon

mandag 8. til onsdaag 10. november 2010

Dine pensjonsrettigheter

Trening, yoga, kosthold og helse

Seniorjuss, skatt og arv

For hvem

  • Alle over 55 år.
  • Kurset arbeidsgivere med en aktiv seniorpolitikk sender sine medarbeidere over 55 år på.
  • Ektefelle/ledsager er også velkommen.

Kursets formål

Hjelpe ansatte over 55 år til å finne måter å beholde en god helse, stå lenger i arbeid og forberede overgangen til pensjonisttilværelsen.

Variert program

  • Du kan lytte og lære, spørre og grave
  • Turer i nydelig natur, yoga, bevegelse til musikk
  • Uformell atmosfære

Se fullstendig dagsprogram her.

Ingen forkunnskaper

  • Vanskelige temaer som pensjon, skatt og arv legges opp slik at alle får med seg hovedpunktene

Yoga

  • Rolige bevegelser
  • Gir stiv muskulatur ny mykhet
  • Ikke prestasjonsorientert, alle får det til.

Les mer om yoga på yoga.no

 

Dreiva

  • Vi instrueres i enkle grunntrinn
  • Beveger oss til god musikk med multiple rytmer

Gourmet vegetarmat

  • Halvorsbøle har spesialisert seg på variert, velsmakende vegetarmat
  • Supper, varme middagsretter, utsøkt koldtbord
  • Bugnende fruktfat i pausene
  • God ramme for læring, fysisk utfoldelse, rekreasjon og velvære

Kursholdere
Erfarne, engasjerte og høyt utdannede kursholdere innen de ulike fagfelt. Se full liste over kursledelsen. Referanser.

Tid og sted
Mandag 15. mars kl 11.00 til onsdag 17. mars 2010 kl 14.00 på Halvorsbøle, Jevnaker. Overnatt gjerne fra kvelden før for å oppnå en rolig kursstart.

Halvorsbøle ligger vakkert til ved Randsfjorden, en drøy times kjøring fra Oslo eller en time fra Gardermoen. Stedet er kjent bl.a. ved at regjeringen i mange år holdt budsjettkonferanser der. Mer om Halvorsbøle.

Pris
Kr 5.650,- per person inkl. undervisning, instruksjon, måltider og overnatting i to døgn i enkeltrom med dusj/wc. Ledsager betaler kr. 2.600,- når vedkommende bor på rom med deltakeren. Ekstra overnatting inkl. enkel kveldsmat og frokost kr 490,- per person for dem som ankommer dagen før kursstart.

Påmelding og nærmere opplysninger
Senest 14 dager før kursstart til Acem hovedkontor
Telefon: (+47) 23 11 87 00
E-post: acem@acem.no
Fax: (+47) 23 11 87 09
Postadresse: Postboks 2550 Solli, 0202 Oslo
Besøksadresse: Huitfeldtsgt 49, Oslo

Betal på nettet

Tilbake til Halvorsbøle åpningsside.


HalvorsbøleAcems hovedside Acem-meditasjon YogakursLundsholm
This site is monitored by mon.itor.us